Depois de 364 dias percorridos no ano de 2019, esta terça-feira (31) marca o fim de um ciclo e o início de outro. Enquanto muitas pessoas aproveitarão o dia para comemorar com a família e amigos, em vários lugares e das mais diferentes maneiras, outras têm nesta época um momento de frustrações pelos objetivos não alcançados ou ainda por acharem que não conseguirão conquistar as metas estabelecidas para 2020.
No #ConverseComSuaPsicóloga desta terça-feira, a psicóloga Alessandra Martarello (CRP 12/02598) fala sobre como lidar com essas frustrações e como fazer um planejamento para o ano que se inicia.
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